世界を変えるのはあなたの光美しい人生、美しい魂第１章　美しい人生の第一歩・宇宙最高の乗り物・常識って、なあに？・本物の聖典とは・自分をよく知ることの大切さ・心と身体をよく理解する・心って、なあに？・心の寿命・心の正体・生命活動の記録の仕組み・心の構成要素・漢字の「心」第２章　神様からの贈り物・子猫とネガティビティバイアス・苦の正体・神様からの贈り物・過去世から持ち越せるもの・理不尽な世界を認める・白隠禅師とカヤネズミの冤罪・魂を磨くための課題・純粋な愛・困難を楽しんで乗り越える・二十四の試練第３章　新時代を創るために必要なこと・幸せの土台・過去と未来を断ち切る・言葉を超える体験・３つのＪ・柔軟な思考・視点を変えてみる・枠を外す第４章　聖典とともに歩む・聖典を読むすばらしさと難しさ・ヨハネの黙示録・聖典の真の魅力・清らかな白鳥・物質世界の強い引力・霊的な眠りからの目覚め・この人生で魂を輝かせるために・人生の真の目的・人生を最高に美しくする道美しく光輝く世界の創造