特集は「放っておかないで、自分の心身（からだ）」です。忙しい毎日。体調がすぐれないのに、自分のことは後回しにしていませんか？　女性のからだを知り、大切にする方法をご提案します。サントーシマ香さんのかんたんヨガのコーナーも。童話欄は「のりもののってレッツゴー！」（野田映美さん作）。＊電子版には巻末付録のカレンダーはつきません。＊電子版では、掲載されないページ、マスキングされた画像が含まれる場合がございます。＊この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。