自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう......そんな経験がありませんか？でも大丈夫！どんな人でも、どんな自分でも、自分を好きになることは可能です。そして、自分をどれだけ好きになり、どんな人としてとらえるかで、人生はまったく変わったものになっていきます。自分を信じて、だれとも比べることのできない人生を、ゆたかで誇りある物語にしていこうではありませんか。心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法をお教えします。