ドライビングコンテスト最長飛距離365ヤードという日本女子最高記録を持つツアープロ・高島早百合の初のレッスン本。「ゴルフスウィングはもっとシンプルであるべき」と、体に負担なく気持ちよく振れるスウィングを教える。「肩は横回転」「腕は上下動」「腰は自然に後ろに動く」といったシンプルな動きながら「超効率的」インパクトで抜群の飛距離が生み出せるのだという。すでにWEBメディア「みんなのゴルフダイジェスト」のレッスン動画でも話題になっている。内容も動画と連動しているから、実にわかりやすいレッスンだ。