たった一杯のスープでどんどんやせる、糖質OFF&カロリー控えめのスープレシピブックです。肉や魚、卵、チーズもOKなので、ボリュームも満点。おなかがへって、逆にストレスがたまることもありません。食べ続けるうちに食生活が改善され、気がついたときにはやせ体質に。初めてでも失敗することなく、今日からはじめられるダイエットレシピです。※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。