「明るい人」は「生きがい」を豊富に持った人たちです。「生きがい」のゆたかな人たちは、人との関係もうまく調整できます。モタ先生が、多くの「生き方の上手い人たち」と接して得た「生き方のヒント」をまとめました。人間関係で悩んだり、人と比較して自分の心がしぼんでしまったりしないように、「心が安らぐ」見方や考え方をアドバイスしたエッセイです。