「気持ちの整理」がつかずに、うつうつとしたり、落ち込んだり。一つのことにとらわれると、その見方から抜け出せずに、堂々巡りになって、世界が狭くなったりします。こころの専門家、モタ先生が、人生を晴れ晴れと明るくする見方や、考え方、気持ちの整理の仕方を、生活に即した身近なテーマで語りかけます。ゆっくり読んで、ゆっくり気持ちが整理できる本です。