高橋みなみさん推薦! ! 主婦、ビジネスパーソン、アーティスト、タレント、アスリートなど、これまで3万人以上のダイエットやボディメイクをサポートしてきた著者によるまったく新しいダイエットメソッド初公開! ＼体型も体調も変わった/糖質制限でもカロリー制限でも運動でもない、ラクにやせる食事のとり方の正解、教えます! 【付録】*コンビニ、居酒屋、ファミレス対応! 味覚別メニュー早見表【特典付き】*特典1 オリジナル動画セミナー*特典2 7日間メール講座あなたのダイエットがうまくいかない理由は、常識や思い込みに縛られているからかもしれません。「糖質制限でやせる」「カロリーを控えるとやせる」…… 。でも、夕食の炭水化物を抜いたのに翌朝太っていたり、逆に、遅くまで飲んでいたのに翌朝体重が減っていたりした経験はありませんか?意識する、しないにかかわらず、体は食べたものの味覚にダイレクトに反応しているのです。本書の合う味ダイエットは、基本的な味を甘味、塩味、酸味、苦味の4つに分け、自分に合う味を知ることで、ストレスも我慢もなく、無理なく続けられることにこだわり続けたメソッドです。