【内容紹介】大ベストセラー『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』の著者がおくる、心の“モヤモヤ”がスーッと消える90の言葉。人をうらやましがるよりも、自分らしく生きる。人は誰でも、たくさんの長所を持っています。すばらしい才能を持っているのです。しかし、「うらやましい」という思いにとらわれてしまうと、「自分の良さ」に気づけなくなってしまうのです。せっかく良いものを持っていながら、それに気づかず、「私はダメ人間だ」と決め込んでしまうことになりがちです。それは、自分の人生にとって、非常にもったいないことだと思います。ゆっくりと、落ち着いて“心を整えたい”ときに読む本。【著者紹介】植西聰（うえにし・あきら）東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」(旧労働大臣認定資格)を取得。