ヨーガの秘宝「ルンゴム（空中歩行）」効率よく速く歩く「速歩」速く歩くことが、精神と体を変える！人にトレーニングが必要なら、それは「歩く」ことだけでいい。こんな気持ちのいい“全身運動”を一生やり続ける。それで人生は十分だ。“空中”を軽やかに歩く！歩くことから広がる健康と身体能力の可能性！前著『クンダリニー覚醒』も好調、ヨーガのカリスマが教える秘法中の秘法！「歩行」こそが人間の営みの原点！颯爽と歩く者は、それだけで幸福！！一生歩き続けられる身体を！美しく連動する身体を!!まぎれもない“全身運動”である「歩行」には、幸福な人生を送れるか、運動能力の可能性を広げられるか、実はすべてが入っています!!