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2024/02/21
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パニックくんと不安くん

著者名： 著：小塚高文/監修：吉野真人
作品詳細

◆知っておけばだいじょうぶ！　薬に頼らない安心メソッド。呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

出版社：自由国民社
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