生きづらさがスーッと消えていく、HSP解説の決定版！「どうしてこんなに人間関係に疲れてしまうんだろう？」「パートナーと一緒にいても、なぜかつらくなってしまう…」それは、おそらくあなた自身の「敏感さ」が関係しているのかもしれません。「人間関係で苦しむのは、あなたが弱いわけでも、怠けているわけでもないんだよ」HSP研究の第一人者であり、500万部突破の「ハッピーアドバイス」シリーズの著者・明橋大二先生がやさしく語ります。この本は、先生の40年以上にわたる豊富な臨床経験と最新の研究をもとに、HSP（Highly Sensitive Person）の謎を次々と解き明かします。「この本で、ようやく自分がHSPであることを受け入れられました」「驚くほどの共感の嵐。ここまで理解してくれるなんて！」多くの感動の声が届いています。【この本で学べるポイント】・あれこれ考えすぎる→ 洞察力の深さを、より良い選択に活かしましょう・いつも無理をしている→相手を優先してしまうのは、弱さではなく強さです・負の感情に弱い→人間関係は、共感力とのつきあい方で決まります・振り回されやすい→環境を味方につければ無敵ですなど、「敏感さ」を強みに変えるヒントがたくさん散りばめられています。この先、あなたは一人ではありません。この一冊とともに、新しい自分、新しい人生を探しに出かけてみませんか。