開業医をしながら、年間10冊以上のペースで執筆した著作はすでに240冊を超え、テレビやラジオに出演し、全国で講演も行う。さらに年に数回、世界中へ出かけて客船に乗って船旅を楽しむ。これが著者の日常生活。一見多忙にみえる生活だが、時間に追われている感覚はないという。その理由は何なのか？それはちょっとした脳の使い方で可能なのだという。著者の経験と脳科学の視点からまとめたこの本で、限りある時間を有効に使い、仕事をスムーズに楽しくこなす方法がわかります。