60代からこそ楽しめる、自由で、自分らしい暮らし方長寿社会になって、年金支給も65歳からが標準とはいえ、60歳といえば還暦。人生の節目です。子育てがひと段落したり、定年を迎えて退職金をもらったり……。人生の重荷から解かれて、少し気楽になっていい年代です。働きたい人は働いていいし、好きなことはもっと打ち込んでもいい。新しい何かを見つけてチャレンジするのもいい。必要以上に周りに気を使う必要もないし、ムリをする必要もない。心と時間にゆとりができて、ある程度、健康であれば、より自由に人生を楽しめるはずです。本書では自分らしく人生を謳歌している７人のライフスタイルをご紹介しています。自分の“好き”に正直に、やりたいことに邁進する人。暮らしを小さく整えて、好きなものに囲まれて暮らす人。老後の安心のための節約を楽しむ人や、後続の育成に力を注ぐ人。また、２拠点暮らしを極める人や、田舎暮らしで自分の世界を築く人。価値観は人それぞれ、人生もいろいろです。60代からの主役は自分自身。自分の心に素直に、シンプルに、穏やかに、自分らしい暮らしを楽しむヒントを見つけてください。＜本書に登場する7人の方々＞フリースクールで「食」の楽しさを伝える寺本りえ子さん（60歳）フードディレクター・料理研究家パリ生活32年。小さな幸せをいとおしむ山根恵理子さん（60歳）食品輸入会社勤務わがままにセンスよく生きる高山美奈さん（62歳）コスメブランド勤務２つの仕事と、パリ・東京２拠点暮らし松本ブシェ百合子さん（62歳）翻訳者・レストランマダム月12万円の節約をエンターテインメントにショコラさん（65歳）パートタイマー体をいたわる自然食で50年間病気知らずオオニシ恭子さん（80歳）薬膳料理研究家富士の麓で思う存分ガーデニングを究める長塚範子さん（80歳）ガーデナー