40歳を過ぎたころから強く感じるようになったのは「健康に暮らすこと」の大切さ。このことを軸にして“大人のおしゃれ”を考えると、大切なのは「歩きやすい靴選び」だと気づきます。自然体でリラックスした大人のための普段着を提案する季刊誌『ナチュリラ』から生まれたこの本は、ベーシックで長く愛用できる歩きやすい靴と、シンプルかつスタンダードで飽きのこない上質な服で、毎日のおしゃれを楽しむためのヒントをご紹介しています。この秋冬の商品を中心としていますが、ほとんどが「定番」とされるアイテムを厳選。「歩きやすい靴」から考えた、コーディネート例もたっぷりと掲載しています。〈もくじ〉・きれいめ靴からの組み立て方・カジュアル靴からの組み立て方・大人のための美しいお買い物作法CHAPTER 01｜靴CHAPTER 02｜ボトム＆ドレスCHAPTER 03｜コートCHAPTER 04｜ニットCHAPTER 05｜カットソー＆インナーウェアCHAPTER 06｜トートバッグCHAPTER 07｜エシカルジュエリーブランドコラム 01「ニューバランス」ブランドコラム 02「パタゴニア」ブランドコラム 03「ジョン スメドレー」ブランドコラム 04「エルベシャプリエ」Pickup 1　気になる、大人のスウェットPickup 2　選ぶ楽しみ、ストールいろいろお直しコラム 01／野口光さんお直しコラム 02／早水佳名子さん