※電子版に読者プレゼントページは掲載されておりません。ヘアメイクアップアーティスト、料理家、飲食店主、木彫刻家、布作家、主婦……いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー誰にでも、当たり前のように毎日続けていることがあります。藤原美智子さんは、朝起きてストレッチを。村山京子さんは、家族のお弁当作りを。大川雅子さんはケーキ作りを。無意識のうちにルーティンになっていることは、「努力」して続けているわけではありません。日々繰り返すうちに、やがて考えなくても手足が動くようになり、暮らしの一部となって定着していきます。その人だけがもつ習慣。それをこの本では「おへそ」と名づけました。「私は、何をやっても続かなくて…」という人にも、きっと続けていることがあるはずです。そんな無意識の下にある「おへそ」を発掘してみませんか？ ほんのささいなことでも、誰かに言うほどのことではないと思うことでも、「おへそ」はその人の宝物です。どんな人にも自分を支える「おへそ」がある。それは、明日を変える力は自分のなかにある、と信じることだと思います。編集ディレクター　一田憲子ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【目次】１．藤原美智子さん（ヘアメイクアップアーティスト）／三日坊主を卒業するためのおへそ２．Emiさん（整理収納アドバイザー）／ブレーキのおへそ３．壱岐ゆかりさん（「ザ リトル ショップ オブ フラワーズ」店主）／生まれ変わるおへそ４．大橋利枝子さん（「フルーツ オブ ライフ」主宰）／再起動のおへそ５．竹花いち子さん（「キッチンボルベール」主宰）／一日ずつのおへそ６．西浦裕太さん（木彫刻家）／物語のおへそ７．大川雅子さん（料理家、カフェ店主）／気ままなおへそ８．山中とみこさん（布作家）／イメトレのおへそ９．東畑開人さん（臨床心理士）／ただ、いる、おへそ１０．村山京子さん（主婦、ライター）／二本立てのおへそ１１．飯塚公知さん 歩さん（「渋川飯塚ファーム」主宰）／違いを生かすおへそ１２．安西留美さん（会社員）／振り子のおへそ