来日37年、日本に真の釈迦の教えを伝えた老師。あなたにできることだけが、あなたの前にやってくるちっぽけな自分を楽しむ1980年に来日し、40年近くにわたり日本に真の釈迦の教えを伝え続ける老師が、人生に降りかかる苦難を乗り越える方法を伝授。大切な人を失ったら……、自らの死を受け入れるには……、邪悪な心が芽生えたら……、怒りを手放すには……、どうすればいいのだろうか。（もくじ）第1章　いま、ここで輝く●遺された人が故人のためにできること●後悔は人生を後退させ、懺悔は前に進む力になる●自我は錯覚、変わらない「私」などない　ほか第2章　ありのままに見る●死を受け入れるためにはどうしたらいいのか●生きることに意味も目的もない●仏教は昔から男女平等を貫いている　ほか第3章　自分の宿題をやろう●何が不幸で、何が幸せかを見極める●親は、「命を与えた人」と定義される●子どもの宿題、親の宿題、先生の宿題　ほか第4章　感情に振り回されない●「さようなら。幸せになりなさい」が親の愛●「自信がある」も「自信がない」も根は同じ●他人の過ちを赦せない人が多すぎる　ほか