※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。まだ間に合う！夏に備える体づくり。夏に負けない体づくり、今すぐ開始！無理のない暑熱順化トレーニング。気温差で夏のお腹は疲れ気味。調子が悪いときの腸活考。家のお風呂でも効果あり！サウナで汗をかきやすい体に。ぐっすり眠って心地よく起きる。夏の快眠は小さな気づきから。休んでも疲れが抜けません……。それって、もしや副腎疲労？熱中症対策にも欠かせません。涼しくおしゃれな便利グッズ。畑仕事、織物、ランニングを楽しむ人たちの夏支度を拝見。酸味と旨味で食欲増進、爽やかな梅の力で元気をプラス！放っておけばカビ・ダニの温床に。梅雨入り前のおうちメンテナンス。[第2特集]夏肌を守る、信頼コスメ。最新UVケアと最強美白で絶対焼かない！くすまない！落としつつ潤わせるが正解。大人のクレンジング&洗顔料。化粧水＋保湿で考える、夏のシンプルスキンケア。汗ばむ季節もさっぱり快適に！ボディ&ヘアケアで選ぶべきもの。