赤ちゃんにも「体幹」が大事なの? そう思う方もいるでしょう。体幹は、大人はもちろん、赤ちゃんにとっても大事なものです。なぜって?体幹は、「心」と「身体」をつかさどる、とても大切なものだから。 赤ちゃんが成長して、将来、 「スポーツ選手になりたい! 」とか「宇宙飛行士になりたい! 」とか「バイオリニストになりたい! 」とか「医者になりたい! 」と言ったとき、 体幹が整っているかどうかで、実現できる可能性さえ大きく変わります。 本書で紹介する「体幹メソッド」はとってもカンタン。 「Cカーブ」と「ハイハイ」が基本です。 「Cカーブ」とは、赤ちゃんが安心して穏やかにいられる背骨の状態です。 「Cカーブ」をキープすることで、赤ちゃんの体幹は整えられます。 「ハイハイ」は、心と体が成長していく過程でとっても大切な通過点ですが、 意外と勘違いしている人が多いのです。 整った体幹を得ることは、赤ちゃんの「身体」「心」「脳」において、最高のパフォーマンスを発揮する土台が得られるということ。その土台があれば、心身ともに、素直にのびのびと育つのです。つまり……。・自分の体をコントロールできるので、怪我が少なくなる・チャレンジ精神にあふれ、困難に立ち向かうことができる・自分を素直に表現することができる・自己肯定感が高く、卑屈に考えたり、物ごとを否定的に捉えなくなる・子どもの「本来もっている力」を十分に発揮して、夢に向かって挑戦できる「体幹メソッド」で笑顔になれるのは、赤ちゃんだけではありません。ママもこんなにハッピーに! ・夜泣きが改善される・おっぱいをしっかり飲んでくれるようになる・赤ちゃんが泣いている理由がわかる・「子育ての軸」ができて、迷いや不安がなくなる・愛情たっぷりに自信をもって子育てができる「体幹メソッド」は、長い将来にわたって、赤ちゃんも家族も、みんなハッピーになれる秘密がいっぱいつまっているのです。 第1章 1歳までの「体幹」が、一生を支える理由・体幹が整っていないと、赤ちゃんもママもこんなに大変・体幹が整っている赤ちゃんは「笑うことが仕事」になります・「本来もっている力」を引き出せる子どもは、たくましく育つ……など第2章 「本来もっている力」を発揮するための土台1「身体」・赤ちゃんがぐっすり眠れる寝床を作ろう・「Cカーブ」をキープするおひなまき・「Cカーブ」をキープする抱っこ・こわばりが強い赤ちゃんはどうすればいい? ・きちんと「ハイハイ」をさせていますか?……など第3章 「本来もっている力」を発揮するための土台2「脳」・赤ちゃんがハッピーになるベビーマッサージ・自分の身体を上手に動かすための「ボディマップ」 ・ママの母乳には栄養がいっぱい! ……など第4章 「本来もっている力」を発揮するための土台3「心」・「たくましい心」を育てるための4つのキーワード・キーワード1「絆」 強い絆は、未来への冒険の切符・キーワード2「原点」 物ごとの基本を知ることはプラス思考につながる・キーワード3「経験・体験」 チャレンジできる子どもは、自分の可能性を信じられる・キーワード4「好き」 自分で選択し、責任が取れるようになる……など第5章 「本来もっている力」を発揮できたら、子どもの才能は花開く! ・「ココロザシ」ってなんだろう? ・子どもの「ココロザシ」は家庭の中で育つ・「解決マン」になろう! ……など