そのキャラのままでいいの？お約束のやり取りから脱し、自分らしさを獲得する方法とは？今や、バラエティ番組隆盛の時代である。芸人のやり取りに爆笑し、難しいことは考えずに、楽しめるからだ。「キレキャラ」「ボケキャラ」「Mキャラ」…など、 さまざまなタイプの芸人が登場し、そのキャラに則ったお笑いを展開する。 そしてそこには笑いだけではなく、「お約束通り」という安心感もある。お笑い好きの方々にはすでに周知の通りだが、ひとつの番組に同じキャラは存在しない。 キャラがかぶっていると、MC(司会者)も芸人をイジりにくいのだろう。このような「バラエティ番組の構造」が、いま、まさに若者たちの間でも展開している。それぞれがキャラをもち、それぞれがグループ内での会話を盛り上げようと、自分のキャラをまっとうしている。そこには、「次に何を話そう…」「どう盛り上げよう」「何を話しかけよう」など、相手に気を遣わなくてもいいという気楽さがある。人間関係をラクにするのが、キャラなのだ。けれども、そのキャラに縛られる人たちもいる。「私はそんなキャラじゃない! 」「こんなキャラは自分じゃない」そう感じる根底には何があるのか。本書はそれこそが「自分らしさ」の発見への1歩であることを紹介している。キャラは、無難にその場をやり過ごすために必要である一方で、借り物の個性でもあるため、息苦しさを感じるのだ。「キャラ」と「自分らしさ」をめぐる心の問題を心理学者が徹底分析!