なぜ、あの人はいつも堂々としているのか？立ち姿、どこを見るか、声の出し方、ふるまい……平常心は「体」から生まれます！交渉、プレゼン、スピーチ、面接、初対面など、仕事上でも日常生活でも常に自分らしく、本来の実力を発揮するための「緊張のとり方」実践集。◆かたくならない――常に「最終目的地（エンドステート）」に目を向ける◆迷わない――実戦的な「イメージ・トレーニング」を行なう◆ぶれない――「下腹」を刺激する◆集中できる――「こめかみ」を引き上げる◆冷静さを失わない――あらゆる物事を「ゲーム」ととらえて取り組む自信にあふれた生き方ができる「動じない強い自分」のつくり方。