◎１万人で実証済！　薬も道具も使わない　「腰痛緩消法」なら、つらい腰痛を自分で治せる！　腰痛の原因は、腰まわりの筋肉がコチコチに緊張しているから。　　つまり、その筋肉が軟らかくなれば、腰痛は消えるのです。　マッサージや鍼灸などは一時的に症状が治まっても、　根本的な解決になりません。　　自分の指１本で、つらい腰痛を根本から消せるたった１つの方法、それが「腰痛緩消法」！　自身も重度の腰痛で、１８歳から１４年間、一時は寝たきりになるまで苦しんだ、　著者の坂戸氏が独自に編み出した方法です。　　この方法で腰まわりの筋肉の緊張をとり、「軟らかい体」を手に入れれば、　腰痛とさよならできます！　さらには、腰痛以外の体の不調（冷え、高血圧、花粉症など）も改善！　痛みが起きるしくみから緩消法のやり方まで、わかりやすく解説！