【この本は、3人のために書きました。】（1）なかなか行動に、移せない人。（2）自分では早くしているつもりが、遅いと言われる人。（3）スピードより、正確さを叩き込まれてきた人。　「今年こそ、グズグズ人生から脱却する！」――それが、じつは簡単に実現できてしまう！　11　開演ではなく、開場時間に行く。　14　自分の神様を持とう。　30　行動してから、準備をしよう。　38　計画に固有名詞を入れよう。　50　夢と危機感の両方を持とう。　55　最前列に座ろう。……ほか「グズグズしない人の61の習慣」