「手帳セラピー」でおなじみ！話題の著者が、本気の恋をモノにしちゃう手帳術を紹介。「手帳は自分の１日、１週間、１ヵ月、１年を満足のいくものにしていくための、大切なツール。そして恋愛は、自分の人生を幸せに満たすための大切なスパイスです。　両方ともこれだけ大切なものなのに、手帳の書き方も恋愛も、学校で学ぶものではありません。興味を持ったら自分自身で試行錯誤して自分なりのやり方を見つけていくもの。そういった意味でも手帳と恋愛は似ていています。　そのことに気付いたら、まずは手帳を使いこなすことを始めてみませんか？」――本文より