決断が早い、段取りがうまい、イライラしない、あわてない。そんな“時間の達人”になろう！　１．時間を人にあげる。２．時間に気配りをする。３．忙しさを楽しむ。これが中谷流時間活用のコツ。「１日中頑張るのをやめよう」「急ぐ時ほどゆっくり呼吸しよう」「ＦＡＸをたくさん送る時は、最終ページから送信」「急なデートができる隠し時間を持とう」など、仕事もプライベートも充実する具体的ヒント50！