「１日に１回は肉を食べる」「コレステロールの値なんて気にしない」「健康オタクこそ、不健康」。70代にして、20代のように遊び、恋をし、まだまだ人生を謳歌し続ける著者の健康の秘訣、老いない秘訣とは？　免疫学の国際的権威も認めた、不真面目に生き、まじめに人生と向き合う50の方法。