NHK、フジテレビなどテレビでいま話題の現役93歳の介護職員、細井恵美子さんはじめての書き下ろし。その生き方、働きかた、健康法。年だからと甘えないで、自分らしく生きる。今年９３歳、介護の現場でいまなお働く細井恵美子さんは、看護の仕事、介護現場と軸を変えながら７０年間ずっと働いてきました。介護する側として多くの高齢者の方に元気を与える細井さんの自分らしく老いるヒントが満載の一冊です。「いつのまにか 、８０代になり、９０代になりました。わたしはいつからかひとり暮らしをしながら働いてきました。いまは１００歳を目指してなお働いています。（中略）この本ではわたしが９３歳のいまになってわかったこと、健康管理の仕方、元気で一人暮らしを続けていくための心得、患者さんとの心のふれあい、介護という仕事、それぞれの方の人生との出会いなどについて書かせていただきました。」