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2024/02/21
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１日１分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく！

著者名： 湯山卓
作品詳細

心と身体の健康にはアゴが重要。噛みしめすぎると脳下垂体の機能が低下。アゴを動かしやすくすることで、セロトニン分泌を安定させ、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説！

出版社：河出書房新社
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