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2024/02/21
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ペタトレ　4週間プログラム

著者名： 森拓郎
作品詳細

やせているのに下腹だけぽっこり出ている、食事制限や腹筋を頑張っても下腹ぽっこりだけ解消しない、そんな方必読！　1日10分×４週間で　ぽっこり下腹をペタンコにする森式トレーニング、それが「ペタトレ」です！

出版社：扶桑社
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