“気づくだけ”でヤセる方法を実録コミックエッセイで学べる！マンツーマン指導で７００人を平均10kgヤセさせてきた著者が、指導を通じてみつけた“ヤセない人共通のＮＧ習慣”と、ヤセるために必要な気づきをコミックエッセイで伝授。