【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。やせぐせシリーズ待望! ダイエットなのに宅飲みで食べ放題。1行レシピやコンビニしか寄れない日でも作れる簡単レシピが250品やせぐせシリーズ待望のつまみ本。ダイエットなのにお酒を飲んでもつまみを食べてもいいの! ?糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。お肉も揚げ物も、アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューも、糖質ほぼゼロでご紹介します。お酒が飲めるから、ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、ストレスなしで長続きするのが、成功の秘訣。もちろん、飲まない人にも大満足な「つまみめし」です。本書のつまみは簡単にパパッと作れるのも嬉しいところ。1行で作れちゃうレシピも、コンビニしか寄れない日でもパパッと作れるメニューもバリエがたっぷり。一日の疲れを癒すには、おうちが一番。1冊で、一年中癒しのお家タイムを楽しめ、どれを選んでも太りません。楽しく飲んで、いつの間にやせているはず! 巻頭では15キロやせた管理栄養士 高杉ホミさんが、実際に飲んで食べて楽々やせた魔法のメソッドを伝授します。