糖質オフ＆お買い得食材といえば！の鶏むね・豚こまを使った低糖質レシピ集です。節約と糖質オフダイエットが同時にできます。「糖質オフって肉が食べられてうれしいけど、お金がかかる」そんな悩みを吹き飛ばす！　肉は肉でも、鶏むね・豚こまなら安く手に入り、しかも糖質量は低いという、糖質オフにピッタリの食材。この優秀２食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。糖質制限メニューのマンネリ脱出に。簡単、おいしい、お財布にもやさしい、だからこそ続く！　「食べながらやせる」ポジティブなダイエット＆健康レシピ集です。全レシピに糖質量を表示。【内容例】●レンチンで作れる！鶏むね・豚こまの糖質オフおかず　●あの人気おかずも鶏むね・豚こまで作れば、もっと安い！もっと糖質オフ！　●もうパサつかない！鶏むねしっとりワザ　●重ねてまるめて、ボリュームアップの豚こまテク　●下味冷凍　●おつまみおかず　ほか