「朝起きたときに、枕に残る抜け毛が増えてきた」「上から撮った自分の写真を見てショックを受けた」「半月に１回、白髪染めをするようになった」……。抜け毛・薄毛に関するデリケートな悩みにお嘆きの貴兄・貴女に朗報。この１冊さえあれば、髪をいたわり、元気にするための日常生活のコツから食べ物の選び方、あっと驚く効果の育毛剤を手作りする方法まで、髪の毛を増やす・黒々と生やすための、すべてがわかります。もちろん、男女ともに効果を得られる方法を厳選してご紹介。ゼロからの復活も夢ではありません。もちろん、「美しい髪を維持したい」「抜け毛を予防したい」というニーズにも、十分にお答えします。気になる育毛剤や最新カツラ事情なども収録しました。