超人気心理カウンセラーによる逃避術。すぐに不安になってしまう、人とうまくコミュニケーションが取れない、人の目が気になる、比較してしまう、そうした感情のもつれの理由を分析し、解きほぐす。がんばりすぎてしまう人が、学校、家庭、職場から逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、自分でコントロールするための方法を伝授。