もうイライラしない! 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド
なぜ怒りを抑えられないのか。目の前の人がキレたらどうすればいいのか?脳科学を駆使した怒りのコントロールとは?あおり運転やDV、あるいは駅員や店員への暴力など、キレる人が起こす事例があとを絶たない。怒るのは、人間が持つ本能なので、怒ること自体は悪くない。しかし現状は「怒りを抑えられない」人が増えているようだ。誰にとっても身近なテーマである怒りについて、その正体や抑制法、また、怒る人への対処法まで脳科学のアプローチから解説する。