見せかけの自分、人々のなかでとりつくろっている自分、社会や家庭ではいつもマスクをかむっている自分。そんな自分ではなく、自分の本当の素顔を探すために、如何に自分とつき合うか、自分の可能性を生かすかを、優しくユーモラスに語る、幸福セミナー。