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超少食で女は20歳若返る

著者名： 船瀬俊介
作品詳細

この本の中で、「１日１食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちを取材しました。あなたも、彼女たちのやり方を試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください！

出版社：光文社
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