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2024/02/21
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【期間限定価格】脊柱管狭窄症は自分で治せる!

著者名: 酒井慎太郎
作品詳細

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。

出版社:学研
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