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ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ
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著者名：
石井直方 | |
作品詳細
「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。１０秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。１回１０秒×１日１０分だから、忙しい人でもできる！
出版社：学研
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ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ 価格：1080pt
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