81歳、村上祥子さんの発酵粉だしごはん 元気に長生きして行き着いた究極の万能調味料
作品紹介: 81歳、現役高齢料理家としての生き方にも注目が集まる村上祥子さん考案! 腸活、免疫力アップ、減塩の3つを同時にかなえる万能調味料「発酵粉だし」。煮る、焼く(まぶしたり)、炒める、あえるなどあらゆる料理に使え、少量からでも「ちょい足し」して体にいい栄養素をとり続け、「ちりつも」をすることが元気に長生きする秘訣。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
1パックで完全栄養!レンチン腸活ごはん | “東洋の神秘"ザ・グレート・カブキ自伝 |