20kgやせた! 麻生式ダイエット
作品紹介: フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!SP』で話題沸騰の麻生れいみが贈る「20kgやせた!」シリーズ第5弾!著者自身も1年間で20kgのダイエットに成功した「ロカボダイエット」の一番重要な時期、最初の1週間「導入期」でしっかり結果を出すための必読バイブル!本誌を見ながら、まずは1週間、チャレンジしてみてください。やる気をキープしダイエットを成功に導く巻末付録「1週間 チャレンジノート」付き。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム | 麻生れいみ式ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! - | 「ごはん」は最後に食べなさい |