頭の中のバグを整理してうつから回復した話
作品紹介: 家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい!と心理カウンセリングを受けることに。「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、健康になりますよ」「わ…わがままでいいんですか」「それができないから、今不調になっているんですね」「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |