1日15分、「日なたぼっこ」するだけで健康になれる
作品紹介: 日光浴健康法は、乳幼児を持つママ、子どもから高齢者まで、いつでも、どこでも、誰にでもできるもっとも簡単な健康法。適切で効果的な日光浴は、自己免疫力を強め、がんやくる病、アルツハイマーなどへの予防効果が期待できます。紫外線の危険性、正しい日光浴の方法、日光療法の歴史や効果など、健康増進に役立つ情報が満載! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
復刻版 刺し子の花ふきん | 赤ちゃんが欲しい 妊活の100問100答! | 2024年版 主婦の友366日のおかず家計簿 |