一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
作品紹介: カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過ごすために必ず役立つ、必読の一冊。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
マンガでわかる「4スタンス理論」身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 | 廣戸聡一 ブレインノート | 一生疲れないカラダを作る 人体メソッド |