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2024/02/21
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太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣
著者名:足立香代子
権利元:文響社
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作品紹介:

【おにぎり約1個分】の間食で、「食べたい」「やせたい」「集中力を高めたい」「血糖値を上げたくない」「健康に長生きしたい」を実現!もう、「小腹がすいた…」をガマンする必要はありません!



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