作品紹介：

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。“いつまでも元気”の三大条件、丈夫な骨 きれいな歯 健やかな目磯野貴理子さんが骨密度をチェック。健康長寿の鍵となる、骨の強さ。まずは現状把握と簡単な運動から。骨を丈夫にする食材と栄養素で、おいしく手軽な“骨活”レシピ。中尾ミエさん、LiLiCoさん、金子エミさんの骨トレ。エクササイズも食も、継続は力なり。骨自慢たちの、実践法とは。道具も方法も進化していた。正しい歯の磨き方・最新版。少しの工夫と努力で印象アップ、美しい口もとの作り方。歯周病や生活習慣病まで予防。実はすごい、唾液のチカラ。ひどくなる前に知っておきたい、お口のトラブル最前線。1日3分、縞模様を見るだけ。ガボール・アイで視力アップ。老眼だけじゃない、目の老化。気になる三大眼疾患のQ＆A。目が疲れた、と感じたら。最新のグッズ＆サロンをお試し。目の健康にも、おしゃれにも！大人の必需品、眼鏡探しのヒント。第2特集　お祝い、感謝…想いをかたちに。春の贈りもの。

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