最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる
作品紹介: 「カラダが硬いのが悩み」「テレビや本のストレッチを真似したけどダメ」「肩こり・腰痛で辛い」「正しいストレッチの方法がわからない」「筋トレやジョギングはしたくないけど、せめてカラダを柔らかくしたい」そんなあなたに最適のムックです。●1日30秒でできる!●首から足裏まで、カラダのすべての部位が載っています!●硬い人でもできます!●さらに伸ばしたい人向けの方法も載っています!●いつでも、どこでも、誰でもできます! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |