太りグセ改善ダイエット
作品紹介: アスリートでさえ、運動だけでは痩せられない。トレーニング現場で実感した痩せるためのポイントを絞り込んで作り上げた、画期的な食事メソッドです。なぜ痩せられないのか、痩せるためには何をどう食べればいいのか。最小限の負担で最大限の効果をうむ、本当に痩せるための食事法を紹介。運動ゼロでも100%痩せる、著者オリジナルの食事メソッドです。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
糖質をやめられない オトナ女子のためのヤセ方図鑑 | 「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる! | 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割【決定版】 |