図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる
作品紹介: ★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』★何度も読み直したいとの声続出! 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!■心配性の原因がわかれば、前向きになれる■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ■すべて「人生80%主義」のすすめ■心配事をため込まない2つの発想法■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
イラスト版 なぜか「人に好かれる人」の共通点 | 「捨てる」「片づける」で人生が楽になる | 【期間限定半額】【大活字シリーズ】心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる |