美人をつくる熟睡スイッチ
作品紹介: 入浴&ナイトケアでうっとり! 体内時計&自律神経を整えて熟睡スイッチON !!寝るたびにツヤ肌&痩せボディ。著者本人も8キロ減! イラスト図解でわかりやすい!!時間がない…やる気もない……でも、たった3日で人生が変わる! 「美人は寝ている間につくられる」熟睡のメリットは、何も「つや肌」だけではありません。やせボディもストレスに強いメンタルも、熟睡スイッチがONになれば、簡単に手に入れられます。著者自身も、たった3日で人生を変えたひとり。細胞レベルでキレイになる究極の睡眠指南書! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
あきらめていた「体質」が極上の体に変わる | 不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳 |